浅析音乐的神奇功能(2)

音乐的益智功能被广泛应用于胎教中，“耳聪目明”之说足见听觉对人智力发育的重要性。在一切声音中，音乐是最美妙的。科学研究发现，音乐由于速度、节拍、旋律的变化，能起到调节人体节律的作用。适当的音乐，会使胎儿的心率随着音乐的节奏变化。经过“胎教音乐”训练的婴儿，反应快，语言能力强，动作协调敏捷。据研究实验表明，莫扎特胎教音乐对于宝宝的智力全面发展具有特殊的促进作用，科学家们称之为“莫扎特效应”。而聆听经专业人士制定编排过的古典音乐神童莫扎特的作品，更加能够在实际意义上提升宝宝的智力潜能。通过莫扎特音乐丰富的旋律变化以及明快的节奏组合，使宝宝的大脑各皮层活力增强，思维更加敏捷。

二、音乐的医疗、保健功能

说到音乐的医疗、保健功能，我们来看看古人音乐的“乐”和医药的“药”怎么写？古人音乐的“乐”写成“樂”,医药的“药”写成“藥”，音乐的“乐”上面加一个草字头，就变成了医药的“药”。这说明古代的人们早就意识到音乐的医疗和保健的功能。人们平时经常说的琴棋书画养生，把琴排在第一位，这就说明了人们早就意识到音乐在休养身心方面的重要作用。在中国古书文献中，如《黄帝内经》《乐记》《论语》《养生论》等文献中都记载了很多关于音乐与健康的论述，给音乐治疗和音乐养生理论提供了宝贵的经验，具有重要的参考价值。例如《乐记》中曾提过“音乐者，流通血脉，动荡精神，以和正心也”，也就是说音乐可以培养人的性情，调节人的心智，还可以助脾健运，旺盛食欲，善制燥怒，善消忧郁，通调血脉，启迪心灵。在如今竞争日益激烈的时代，人们在各种压力之下出现了不同程度的抑郁和失眠症状，根据我国相关权威机构报告资料显示，我国70%以上的职业人群就都存在着不同程度的亚健康状态，高血压患者有1.6亿人，糖尿病人超过400万人，每年新增癌症病人约200万，这些数据与历史数据相比，增长速度之快、涉及面之广令人触目惊心，也让人们不得不从根源上去寻找解决之道。[1]于是美国就确立了一个新的学科，叫音乐治疗学。目前社会上很时髦听疗伤音乐吗？什么是疗伤音乐呢？就是通过轻缓的乐音使人身心完全放松，使体内各器官的运转达到平衡。当一个人身心放松的时候，体内白细胞的功率可以达到最高值。通过这样的音乐让人达到安眠、减压和稳定情绪。据科学家研究表明，莫扎特的钢琴小品能使人心情愉快，大脑活力增强，思维更敏捷，运动更有效，莫扎特音乐还被用于缓解癫痫等神经障碍病人的病情；门德尔松的作品给人美的享受，富有诗意；班得瑞的音乐，理查德克莱德曼的钢琴小品等作品都可让人欣赏后呼吸、心跳均匀，血液循环、体内各器官的运转达到平衡，增强免疫。维也纳音乐与艺术大学教授兼心理医生格特劳德·拜尔考-施密德说，在医疗实践中，有些早期痴呆患者能借助一首熟悉的歌曲恢复部分记忆，而一些中风患者则可以通过练习唱歌重新获得说话的能力。

音乐还可以养生，特别是歌唱。歌唱会促进人们脉络的正常循环。平常歌咏的人，除了身体发热外，脸、颈还会红，有的眼睛会变得水汪汪。而脉络循环正常的人，内分泌一定正常，免疫系统也就强大。中医认为“肝在志为怒，在声为呼”，所以，当我们感觉肝气不舒的时候，会想高声呼叫。为什么呢？因为呼叫可以疏解肝气，让我们觉得舒服，如果此时唱歌，等于把心中的郁闷给疏解开了。同时，中医认为“脾在志为意，在声为歌”，因此，唱歌也可以疏解土之郁结，使得脾胃气机条畅。如果胃口不好，可以痛快地唱唱歌，一定会感觉胃口大开。因此，唱歌能愉悦身心，使人心情舒畅，忘掉烦忧，是身心健康的一剂良药。唱歌使用的歌唱呼吸方法是胸腹式联合呼吸法,吸气时人的两肋扩张，横膈膜下降，胸腔的容积增大，胸腔负压增高，上下腔静脉压力下降，血液回流加速，这种呼吸方法是通过横膈膜的上下运动来控制气息的吸入和呼出，从而使血液中的氧气得到最大程度的充实，更可以刺激腹脏的工作能力，使血液循环通畅，保持旺盛的精力。我们在歌唱时，气息经过口、鼻、气管、支气管一直吸到肺部的下页、腰部的四周，同时保持肋骨的扩张，横膈膜向下铺平。然后由丹田控制住，将气息有控制的一点一点地往上输送。这一气息的运用过程可以对体内各个器官进行有节制的身体内部的按摩。它疏通了经络，并在短时间内使血管中的血液充满氧气,从而使心血管系统得到加强,促进血液循环，提高了人们的免疫力。人们纵情歌唱的过程就是一个体内的运动过程，是全身的协调运动。它改善了神经系统、内分泌系统和消化系统的功能,改变人的精神状态,达到了健康的目的。[2]

文章来源：《中华保健医学杂志》 网址: http://www.zhbjyxzz.cn/qikandaodu/2021/0620/1109.html