舞蹈训练与自身保健(2)

来源：中华保健医学杂志 【在线投稿】栏目：期刊导读时间：2021-06-20

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摘要：舞蹈，作为一种肢体语言，一种可以活动筋络的方式，虽然给人们带来诸多益处，但我们舞蹈表演者与爱好者都应该正确处理舞蹈与保健的关系，使舞蹈成

舞蹈，作为一种肢体语言，一种可以活动筋络的方式，虽然给人们带来诸多益处，但我们舞蹈表演者与爱好者都应该正确处理舞蹈与保健的关系，使舞蹈成为保健的最佳方式，让保健融入到舞蹈之中，让舞蹈真正给人们带来快乐与健康。■