灵芝茶减肥效果 这么喝美颜保健又排毒

　　灵芝是我们经常听说的一种滋补品，也是一种中药材，而我们对灵芝的使用除了用于中药成分以外还有就是泡茶喝，灵芝茶也是一种很有价值的茶饮，一般大家对喝茶的印象就是清肺等功效，那你知道灵芝茶还有减肥的功效吗?下面我就给大家介绍灵芝茶的减肥效果和灵芝的功效和作用。

　　灵芝茶减肥效果

　　1)人体排毒

　　灵芝茶主要针对脂肪堆积和毒素积聚，能够消除皮下脂肪中的堆积毒素使淋巴畅通，解消身体浮胖及皮脂旺盛分泌等问题。

　　进餐后引用有助改善肠胃功能，有助提升代谢，使腰、腹、腿、臀部位的多余脂肪转化成大便排出体外，达到美颜、排毒及纤体多重功效。

　　特别是有机锗，其含量是人参的4-6倍，能使人体血液畅通，增强红细胞携氧能力，促进新陈代谢，延缓衰老。

　　增强免疫功能，促进新城代谢，保肝解毒 ，治疗各种肿瘤，心血管疾病，等。

　　2)减肥瘦身

　　灵芝茶有效针对人体脂肪堆积，使腰、腹、腿、臀部位的多余脂肪转化成大便排出体外，同时有效控制肠道对油脂的吸收，达到有效的减肥瘦身效果。

　　3)美颜保健

　　灵芝茶有赤灵芝和多种植物、绿茶、玫瑰花、第二代膳食纤维、强身等保健功效。

　　现代药理学研究证明， 具有降血脂、降血压、增加冠状动脉和脑血流量、清热消炎、抑制细胞癌变、防止动脉硬化等作用。亦有改善睡眠、抗衰防老、益寿延年，提高人体免疫之功能。

　　有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。即能清泄肝火，又能滋阴益肾

　　因此，目前以灵芝排毒加瘦茶做成的食品越来越受到大众的欢迎。 外周分泌的酶到达中枢后，在脑内各级水平，存在很多与饥饿相关的中枢。在下丘脑存在饿中枢与饱中枢，他们协同控制摄食行为。

　　灵芝的功效与作用

　　一、抗神经衰弱

　　传统医学称灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。

　　现代医学证实，灵芝对神经衰弱、失眠有显著效果，能有效调节中枢神经系统，镇静安神作用明显

　　二、调节高血压

　　据一医院报告，将灵芝用于18例高血压者，总有效率达88.9%。另有报道，将灵芝用于高血压30例，总有效率为88.3%。

　　三、调节糖尿病

　　服用灵芝可改善血糖、尿糖症状，能取代或减少胰岛素用量。灵芝中水溶性多糖。可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。

　　四、镇咳、祛痰、平喘

　　灵芝对于缓解慢性支气管炎的咳、痰、喘症状及防止喘息发作有显著效果。

　　五、抗过敏

　　灵芝可阻断过敏反应介质的释放，防止过敏反应的发生，对变态反应性或自身免疫性疾病，都有较好的效果。

　　六、美容养颜

　　灵芝可改善微循环、清除皮肤色素、提高身体机能、保持年轻态，使人容光焕发，青春长驻。

　　七、抗肿瘤

　　灵芝可通过促进白细胞介素-2的生成，促进巨噬细胞的吞噬功能，提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平，从而预防和抑制癌细胞的发生和发展。

　　八、保肝解毒

　　灵芝能促进肝脏对药物、毒素的代谢，并可有效改善肝功能，使其相关指标趋于正常。

　　九、调节血管系统

　　灵芝能有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给;灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。还可改善微循环，阻止血小板聚集。

　　十、抗衰老

　　灵芝所含的多糖、多肽等，能促进和调整免疫功能;调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成，抗自由基，还能显著促进细胞核内DNA的合成能力，增加细胞的分裂代数。具有非常显著的延缓衰老功效。

　　总结：虽然灵芝在我们日常的生活中并不常见，但是我们都记得小时候看的武侠剧里也会提到灵芝，当然灵芝在生活中是没有那种起死回生的功效的，但是灵芝对我们的影响也是不容忽视的，灵芝在对一些疾病的治疗方面有很大的辅助功效。

文章来源：《中华保健医学杂志》 网址: http://www.zhbjyxzz.cn/zonghexinwen/2021/0512/962.html