清明到了，可爱农村的这几种野草养生又保健，

假苏

假苏，一名荆芥，南方呼为姜芥。花似扫帚，夏末采之。然滇南之荆芥与别省不同，惟南荆芥功效不同。味辛，性温。无毒。主治口眼歪斜，通利血脉，化瘀血死血，驱风利窍，治头风如神。用此治跌打损伤，并敷毒疮亦效。治吐血，清目，疏风化痰，养肌，筋骨疼痛，解酒即醒，目昏，效如神。笼地区作菜食，令不染瘟疫。兼之，男妇老幼从不落齿，皆呼为稳齿菜。

柿子

果实扁圆，汁水饱满。栽培已有一千多年的历史。未成熟时苦涩。

毛妮菜

毛妮菜是野菜的一种，分布在河南和安徽北部的一种麦田野菜，花朵有白、红两种，种子褐色，味道稍涩无毒，富含氨基酸和其它微量元素，在三年自然灾害期间这种野菜不知挽救了多少人的性命。毛妮菜外形和麦苗相似，但与麦苗相比叶子稍宽，叶面微微发白，显得有些粗糙，常常与麦子生长在一起，如果不仔细辨认会误认为是麦苗。

宝塔菜

属唇形科多年生宿根植物。地下根茎呈现螺旋形，脆嫩无纤维，可制作酱菜。二是西方的菜名，本名“罗马花椰菜”。长得像塔状一样，口味鲜嫩，由于价格太贵，大多都从农村加工出口，街上很少见。

半夏，又名地文、守田、地茨菇,老黄嘴,老和尚头,野芋头,老鸹头等。半夏生于夏至日前后，此时夏天也过半，故名半夏。药用部分为：干燥的球茎。

半夏，味辛，健脾燥湿，痰厥头痛，咳嗽堪入。

苍耳：苍耳为菊科植物苍耳的干燥成熟带总苞的果实。一年生草本，高可达1米。全株都有其毒(贝壳杉烯毒苷)，以果实、特别是种子毒性较大。

功效：祛风;散热;除湿;解毒。主感冒;头风;头晕;鼻渊、目赤、目翳、风温痹痛、拘挛麻木、风癞、疔疮、疥癣、皮肤瘙痒、痔疮、痢疾。

禁忌：过量服用苍耳子治疗鼻炎会引起中毒，会出现恶心、呕吐、肚子疼、不想吃东西、解不出小便、面色苍白、脸庞浮肿、双目无神、浑身无力等症状，医院查就是急性肾小管间质性肾炎需要透析，严重的可致肾衰竭。

百合，别称：强瞿、番韭、山丹、倒仙。药食同源，鳞茎含丰富淀粉，可食，亦作药用，百合花姿雅致，叶片青翠娟秀，茎干亭亭玉立，是名贵的鲜花新秀，寓意百年好合。药用部分为：干燥的鳞茎

百合味甘，安心定胆，止嗽消浮，痈疽可啖。

对此，大家怎么看呢？

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文章来源：《中华保健医学杂志》 网址: http://www.zhbjyxzz.cn/zonghexinwen/2021/0515/979.html